初中生

大呼小叫7788 · 发表于昨天 20:48

有没有羽球体育生给我讲讲一路走来的艰险

伟华天宝 · 发表于 4 分钟前

天堂LOST 发表于 2024-9-20 21:12
据我了解的，一年到头，没有休息，每天4到6小时训练
还得不受伤，关键还要有一定的天赋
比如这次的U17的 ...

4-6小时训练那还是在场上的，其他的体能训练，力量训练要另外算，要是进了队里晚上还要经常吃夜粥。

doshixin · 发表于昨天 23:46

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天堂LOST · 发表于昨天 21:12

据我了解的，一年到头，没有休息，每天4到6小时训练
还得不受伤，关键还要有一定的天赋
比如这次的U17的某个冠军，9岁才开始打球，开始是练双打的，这次单打拿到冠军

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