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1 什么是防守型搭档 对业余爱好者来说，双打（这里主要讨论男双和女双）是一个对配合要求很高的运动。大家平时打球很少会有固定的搭配，一般都是上场之后临时磨合，如果双方都是技术全面身体条件也不错的高手，按照正常轮换方式就可以实现很好的场上配合。但没什么短板的搭档基本上是可遇而不可求，大部分都会有一些不尽如人意的缺陷。 这里我列出一个比较常见的类型——防守型搭档，就是那种技术比较全面，防守能力也不错的球友，他们一般打球年限比较长，可能5年10年以上，但因为身体瘦小、力量偏弱导致后场进攻能力不足，一旦被对方反复挑球压制在后场，多拍之后容易自己失误或者出球质量太差被对方反击。 如果你的技术相对全面，前后场都具备不错的能力，应该怎么做才能实现两人配合的1+1>2？
2 改变心态，从防守做起 在这种情况下，战术的核心就是避免拍档被调动到后场。那么对于我自己来说，就是要尽可能让自己抢先一步落在中后场，相应拍档就必须在中前场站位。如果拍档没有这种积极前压的意识和跑位习惯，就需要我们主动出击创造各种机会，逼迫他不得不往前面站。 其中的关键在于改变心态——一般打业余双打时，我们会尽可能抢先下手，用各种球路逼迫对方起后场球让自己和拍档获得进攻机会。这时候我们需要反其道而行之，先从防守做起，以下一些做法可以给大家参考一下。 2.1 发球时多发后场球 一般来说，双打以发前场小球为主，尽量增加己方的进攻机会，拍档发球也按照这个原则。但如果自己也是发小球，那一开始就必须站在网前防止对方的回小球，马上就进入了最不利的你前他后的站位，有经验的对手就会一直压制他在后场。因此，作为场上主导的一方，我们自己就必须多发后场球然后退到中场一起防守，让拍档也能发挥自己不错的防守能力，而不是一开始就考验他相对薄弱的进攻。 提醒一下，还需要结合一些发小球，不让对手肆无忌惮地全力抓你的发后场球直接下压，毕竟双打线的存在让对方的进攻更具威力。 2.2 接发时多推挑后场 同样，在我们自己接发球的时候，也不能按照一般习惯来放小球、推中腰，这种球路的前提是你的拍档具备不错的后场进攻能力，可以在对方起后场球的时候具备一定的得分机会。在搭档攻击力弱的时候，我们就需要主动起球，从防守做起耐心寻找自己轮换到后场的机会。 当然，接发球的时候还是要保持积极的心态，一旦对手发球质量不高就应该抢上去扑推或者快拨中腰，尽可能造成对方的被动。让对方带着被扑推的压力发球，是每一个接发球的业余爱好者应尽的义务，呵呵。
3 结论 业余球友临时拍档打双打的时候，一般无法做出大的改变来实现更好的配合。如果要执行的战术太多太细，基本就不具备了可行性，最终场上的两个人都可能没法发挥出自己应有的水平，大概率既输了球，又败了兴。 当拍档只有后场进攻比较差的时候，我们不妨从发接发做起，主动起球让对方进攻，先防守一波，再找机会自己轮换到后场展开进攻，就不会在一开始的时候就让拍档被压制在后场，形成最不利的局面。 业余双打就是这样，不具备专业人士的全面技术和优良身体素质，大家都是带“病”上场，更多需要我们进行针对性地战术微调，不让对手从一开始就集中火力来攻击己方的弱点。 不提前暴露弱点，然后再来发挥己方的长处，也许是我们打双打时都需要进行的战术考量。
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发表于 2025-6-28 17:45:29
