打的越久，越打不动进攻拍

robert86 · 发表于 2024-10-27 06:13:33

不知道大家有没有这种感受，打羽毛球四五年了，很痴迷，有时间可以一周打五次，右胳膊力量绝对比以前也大了，但是越来越适应打速度拍，最多打平衡拍，绝对的进攻拍真的打不动，不是打着累，是真的打不动，杀球效果不如速度拍

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xinshoucainiao · 发表于 2024-10-27 07:01:35

入门时，只会手臂主动发力，靠拍头撞击去击球，所以头重的拍很好用，当学会鞭甩后，拍头越轻，鞭甩效果越好，所以就变成了速度拍更加趁手

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doshixin · 发表于 2024-10-27 07:26:09

主要是挥拍速度越来越快了，对肌肉的负荷也就越大。进攻拍没有变，但你的肌肉力量增长没有跟上球拍速度的增长。

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老年散步 · 发表于 2024-10-27 07:27:36

有感觉，现在只想速度拍

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很黄很暴力 · 发表于 2024-10-27 08:05:14

说明已经认清自己的能力，也找到适合自己能力的球拍，是好事，可喜可贺，朝这个方向烧拍，能少走点弯路，

每个人的力量和爆发力都不同，在不同水平阶段对发力的领悟也不同，适合的球拍特性也会不同，都是正常现象，并非头重杆硬的拍，就一定能杀出势大力沉的效果，如果本身爆发力和绝对力量不足以支撑，那杀球效果肯定被大大消减，

烧拍的过程，从追星，追新，到最后的追心，终会明白，球拍适合自己的能力，不影响能力发挥，对自己而言就是好拍。例如zf2 ，100zz，我能在短局制（3局内）打得动，第一局还好，第二局越打到后面，会感觉到越是影响自身技术能力发挥，例如会感觉越来越硬，越来越重的错觉，就像是技术发挥被球拍的特性制约了，而当我用中杆软弹头重适中的高神魅剑时，打起来觉得发力很顺畅，能充分发挥自身能力技术，连续打七八局同水平对抗也没负担，各种进攻威力效果都要远远强于zf2和100zz，说明zf2/100zz不好么？肯定不是，说明魅剑相对更适合自个，仅此而已。

头重杆硬的拍，评测上都各种所谓势大力沉一锤定音，球友中那些业余高手6级水平的有不少人，但也没见几个能做到，更多球友是属于普通能力（爆发力，力量都一般的），只要他们有一定水平，懂发力了，绝大多数不适合拿头重杆硬的拍打长局制（每次打3个钟头打10局男双之类的长局制），容易损伤手腕小臂，不懂发力的初学小白，反而是无所谓

相比头重拍，中杆特硬的拍，可能更难驾驭，硬杆拍，严重影响爆发力输出的持续时间，
像nr900 这种特硬中杆的，我全力打3到4局同水平的男双对抗，爆发力就掉了不少，如果再继续使用，就会感觉杀球威力下降明显，直接影响进攻效果，一般到那个节点，我会换中杆相对软的拍来续航，例如，换成4u 88s，或js12-2 ，中杆相对nr900软了不少，爆发力鞭打的输出又变得流畅，进攻威力又上去了，想要的鞭打效果又回来了。

球圣渡边航贵 · 发表于 2024-10-27 09:23:12

我是刚开始打进攻龙牙一代，后面用驭10m感觉特别好用，但我单打最后还是用77pro，总感觉速度拍有时候会变得很重拿不动，然后进攻拍只有头重还能打

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马克西姆张 · 发表于 2024-10-27 12:44:02

对自己了解越来越清晰的过程

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Return归来 · 发表于 2024-10-27 14:03:34

很黄很暴力发表于 2024-10-27 08:05
说明已经认清自己的能力，也找到适合自己能力的球拍，是好事，可喜可贺，朝这个方向烧拍，能少走点弯路，

每个人的力量和爆发力都不同，在不同水平阶段对发力的领悟也不同，适合的球拍特性也会不同，都是正常现象，并非头重杆硬的拍，就一定能杀出势大力沉的效果，如果本身爆发力和绝对力量不足以支撑，那杀球效果肯定被大大消减，

      烧拍的过程，从  追星，追新，到最后的追心，终会明白，球拍适合自己的能力，不影响能力发挥，对自己而言就是好拍。例如zf2 ，100zz，我能在短局制（3局内）打得动，第一局还好，第二局越打到后面，会感觉到越是影响自身技术能力发挥，例如会感觉越来越硬，越来越重的错觉，就像是技术发挥被球拍的特性制约了，而当我用中杆软弹头重适中的高神魅剑时，打起来觉得发力很顺畅，能充分发挥自身能力技术，连续打七八局同水平对抗也没负担，各种进攻威力效果都要远远强于zf2和100zz，说明zf2/100zz不好么？肯定不是，说明魅剑相对更适合自个，仅此而已。

头重杆硬的拍，评测上都各种所谓势大力沉一锤定音，球友中那些业余高手6级水平的有不少人，但也没见几个能做到，更多球友是属于普通能力（爆发力，力量都一般的），只要他们有一定水平，懂发力了，绝大多数不适合拿头重杆硬的拍打长局制（每次打3个钟头打10局男双之类的长局制），容易损伤手腕小臂，不懂发力的初学小白，反而是无所谓

相比头重拍，中杆特硬的拍，可能更难驾驭，硬杆拍，严重影响爆发力输出的持续时间，
像nr900  这种特硬中杆的，我全力打3到4局同水平的男双对抗，爆发力就掉了不少，如果再继续使用，就会感觉杀球威力下降明显，直接影响进攻效果，一般到那个节点，我会换中杆相对软的拍来续航，例如，换成4u 88s，或js12-2 ，中杆相对nr900软了不少，爆发力鞭打的输出又变得流畅，进攻威力又上去了，想要的鞭打效果又回来了   。

确实是，主要还是老了，加上很多人只是喜欢打，不喜欢练，所以绝大多数对局中，除非炸鱼，不然一局下来消耗还是挺大的，以前的我拿4U88D乱抡，起高就杀，现在已经开始用800lt摸鱼，打打养生球了

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