打球的时候手这几个地方老是痛是什么问题？请教一下各位。

云深不见人 · 发表于 2024-11-3 19:19:44

第一张图昨天晚上拉好远的时候，不知道为什么挣的这几根筋疼。，
第二张图打完以后就是正常活动不怎么疼，然后按压的时候痛。就是把手撑着的时候，

64998 · 发表于 3 天前

Kevinjin 发表于 2024-11-18 14:40
应该是发力方式有点问题，可能是打球时全程握紧球拍导致的，试试平时放松，发力的时候再握紧？
我刚开始打球前几年的时候也有一阵会这样来着，但是打着打着就不会了

好的，谢谢

64998 · 发表于 3 天前

毛毛球小马甲发表于 2024-11-18 19:28
我就喷云南白药一天三次，四五天就好了，中途可能就打了一两场球，反正就提醒自己不要时刻都抓太紧。痛了就知道改了。现在没复发过。

好嘞谢谢

毛毛球小马甲 · 发表于 3 天前

64998 发表于 2024-11-17 21:04
有什么解决方法吗，怎么缓解

我就喷云南白药一天三次，四五天就好了，中途可能就打了一两场球，反正就提醒自己不要时刻都抓太紧。痛了就知道改了。现在没复发过。

Kevinjin · 发表于 3 天前

64998 发表于 2024-11-17 21:04
有什么解决方法吗，怎么缓解

应该是发力方式有点问题，可能是打球时全程握紧球拍导致的，试试平时放松，发力的时候再握紧？
我刚开始打球前几年的时候也有一阵会这样来着，但是打着打着就不会了

64998 · 发表于 4 天前

毛毛球小马甲发表于 2024-11-16 20:30
第二张图的地方我之前也有过我是因为握拍全程握太紧了

有什么解决方法吗，怎么缓解

毛毛球小马甲 · 发表于 5 天前

第二张图的地方我之前也有过我是因为握拍全程握太紧了

云深不见人 · 发表于 2024-11-5 16:04:10

不是吧真没人回吗

云深不见人 · 发表于 2024-11-4 15:13:15

黄大大侠发表于 2024-11-04 11:53
蹲个后续，我也有类似的情况

没人回我

黄大大侠 · 发表于 2024-11-4 11:53:01

蹲个后续，我也有类似的情况

云深不见人 · 发表于 2024-11-3 19:21:00

不知道是动作哪里出了问题，还是其他什么的？

云深不见人 · 发表于 2024-11-3 19:20:42

手上的后三根手指就是往外压的时候也会感觉痛，但是正常活动又不会疼。

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