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弯弧哥 发表于 2024-11-12 08:06 脚崴到了。
风里的梦 发表于 2024-11-12 12:41 单打控制面积比双打大多了，不是一个强度，对身体的韧带和跟腱冲击也不一样。谭宁刘圣书定项女双有一个因素就是跟腱都受过伤
jlz梯队建设中 发表于 2024-11-12 12:33 不懂就问 为什么双打跳杀尤其女双好像没那么多人说但是女单要尽量减少 难道就是因为女单强度比女双高吗
塔拉斯 发表于 2024-11-12 11:49 二姐倒是该跳杀，结果她矮还不跳，造成了头顶区灾难性的表现
风里的梦 发表于 2024-11-12 11:32 女单跳杀真的要注意，看看技术能不能改，女单跳杀如果脚下站不稳对跟腱和十字韧带是不友好的
风里的梦 发表于 2024-11-12 11:03 对的，所以要加强核心训练，保护好韧带和关节，同时也不要硬撑，身体不舒服强烈跟教练要求
风里的梦 发表于 2024-11-12 11:39 天气这身高不跳杀完全可以，安琪180还跳杀更是吓人 听说是从小的动作习惯，不跳就发不上力，不过要改能来得及
风里的梦 发表于 2024-11-12 11:43 孙子淳官方185，实际上不止，目测187—188
berry123 发表于 2024-11-12 11:41 其实应该小跳就可以，大跳的话真的就要特别注意落地，特别是落地后还要连贯上网的话 安琪有180了？那不是和孙子淳一样高了
风里的梦 发表于 2024-11-12 11:39 天气这身高不跳杀完全可以，安琪180还跳杀更是吓人 听说是从小的动作习惯，不跳就发不上力，不过要改能来 ...
berry123 发表于 2024-11-12 11:35 其实以她的身高是不用跳杀的（170估计还会长一点），二姐个子不高都不跳杀的
berry123 发表于 2024-11-12 11:25 是的，要保护好自己，她跳杀是06后女单用的最多的
小幽默菲菲 发表于 2024-11-12 10:08 毕竟才16啊，还是得省着点用，别又伤了。
风里的梦 发表于 2024-11-12 08:33 世青赛是十月初，而且世青赛团体天气是替补 全锦赛团体和U系列也间隔了一周，不是背靠背，U系列的赛制一直都是一天多场，很正常，不是针对天气一个人啊
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