关于业务球友打羽毛球不减肥这件事

孤影冰心~雷姆！ · 发表于 5 天前

打羽毛球不减肥…从你作为新手小白到成为业余球友中的高手你便会发现…
如果你是个胖子，那么你会变成一个灵活的胖子。
如果你和笔者一样属于脂包肌的类型，你的肌肉含量，爆发力，体耐都会得到质的飞跃。但还是减不掉脂肪笔
（以上仅供业务球友参考，日常进行强度训练的专业队大佬勿扰）

孤影冰心~雷姆！ · 发表于前天 22:47

有怀投笔发表于 2024-11-18 10:18
主要是打完喜欢复盘

到处转 · 发表于前天 15:54

打混双试试

青松104 · 发表于 4 天前

lijin5678 发表于 2024-11-18 02:27
的确好奇，身边那么多大腹便便的健将在羽毛球场上飞奔。颠覆了我对运动减肥执念。发现大多是中年双打，看来 ...

因为中年双打跑动不多，如何打完球回家夜宵犒劳一下自己，只会更胖。

德志 · 发表于 4 天前

有怀投笔发表于 2024-11-18 10:18
主要是打完喜欢复盘

复盘的时候不得整点好吃好喝的

有怀投笔 · 发表于 4 天前

主要是打完喜欢复盘

lijin5678 · 发表于 4 天前

的确好奇，身边那么多大腹便便的健将在羽毛球场上飞奔。颠覆了我对运动减肥执念。发现大多是中年双打，看来业余双打以力量证道！

仁者无敌咯 · 发表于 5 天前

每天吃饭前啃半斤鸡胸肉。肯定会瘦

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