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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 打完球肩胛骨缝的下缘疼痛，这是为什么？
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查看: 454|回复: 5

打完球肩胛骨缝的下缘疼痛，这是为什么？

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吃球怪人
Ta的装备
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楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2024-11-30 22:44:29 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
如题，求林李谌安陶桃盖骆金解答。
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
lzytyy
Ta的装备
5楼
发表于 前天 17:54 | 只看该作者
打完后的有效放松、拉伸没做吧？
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idea0083
Ta的装备
4楼
发表于 4 天前 | 只看该作者
不要太用力了
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良机
Ta的装备
3楼
发表于 4 天前 | 只看该作者
慢慢打
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恋爱循环
Ta的装备
2楼
发表于 2024-12-15 09:01:04 | 只看该作者
突然打多了，需要循序渐进
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某人。
Ta的装备
1楼
发表于 2024-12-14 18:34:31 来自中羽APP | 只看该作者
尝试架拍把大臂朝后放，小臂朝前，腰腹带动瞬间不要让肘朝前
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