求指导与评级，打野球感觉到瓶颈期了，想寻求进一步提高

清风明月酒一樽 · 发表于 2024-12-21 16:18:54

一段是高远对拉视频，一段是杀球视频(求评视频中蓝衣)，个人感觉当前转身不太够，而且击球点有点偏外，而且感觉杀球一直压不下去，想问问看各位林李我当前的这个发力动作的主要改进方向是什么，顺便求个评级

你逗我呢 · 发表于昨天 16:10

这应该是抡大臂吧？

小山梦伢 · 发表于昨天 10:00

搜关键词瓶颈期，惊现szt……

天空的风影 · 发表于 2024-12-22 12:58:31

确实肩背协调和手臂活动度要关注一下

青松104 · 发表于 2024-12-21 21:52:57

视频看着脖子痛。

doshixin · 发表于 2024-12-21 20:43:15

挥拍基本功要重新练练。
1，左手，想一想怎么摆动？
2，蹬转，想一想发力链条，你参与发力的肌肉都形成合力了吗？

清风明月酒一樽 · 发表于 2024-12-21 19:22:22

anycall321 发表于 2024-12-21 17:09
小臂带动大臂，你搞反了

好的好的，感谢感谢

清风明月酒一樽 · 发表于 2024-12-21 19:22:03

鲲鹏举发表于 2024-12-21 17:00
击球点偏得太离谱了，
肘部低到和肩膀差不多高了。。

这样打肩膀不疼吗

正确的击球点在持拍手肩膀的前上方11点钟到12点钟方向之间。

感谢感谢，我仔细研究一下

anycall321 · 发表于 2024-12-21 17:09:28

小臂带动大臂，你搞反了

鲲鹏举 · 发表于 2024-12-21 17:02:45

鲲鹏举 · 发表于 2024-12-21 17:00:21

击球点偏得太离谱了，
肘部低到和肩膀差不多高了。。

这样打肩膀不疼吗

正确的击球点在持拍手肩膀的前上方11点钟到12点钟方向之间。

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