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羽毛球运动常见运动损伤及处理办法（长文慎入）

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姬叶杰^

发布时间: 2025-5-18 14:32

正文摘要:

前言：运动前后的拉伸可以很好地避免不必要的运动损伤，这是我的另外一篇拉伸教学的帖子：https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=3646092&themecolor=478e87&circle_id=111 羽毛球 ...

姬叶杰^ 发表于 4 天前

中国队加油！发表于 2025-05-19 12:31
楼主觉得右脚膝盖髌腱部分断裂和右大腿内收肌部分撕裂严重吗？这个人是右手持拍

肯定严重啊撕裂伤

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中国队加油！ 发表于 4 天前

楼主觉得右脚膝盖髌腱部分断裂和右大腿内收肌部分撕裂严重吗？这个人是右手持拍

lijin5678 发表于 4 天前

好帖治病👍

呆滞 发表于 4 天前

好文章，先收藏再顶你的肺

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柒水 发表于 4 天前

好帖帮顶

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姬叶杰^ 发表于 5 天前

@野人 @狒狒 @中羽菠萝 @中羽小管家

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姬叶杰^ 发表于 5 天前

《100》发表于 2025-05-18 16:35
你问问你头像这个

那没事了

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咖啡啡啡啡啡啡 发表于 5 天前

干货满满

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《100》 发表于 5 天前

姬叶杰^ 发表于 2025-05-18 15:00
写歌好像不轻松吧

你问问你头像这个

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姬叶杰^ 发表于 5 天前

無名发表于 2025-05-18 15:18
好文

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無名 发表于 5 天前

好文

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VTribez 发表于 5 天前

吃饭睡觉写文章

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姬叶杰^ 发表于 5 天前

《100》发表于 2025-05-18 14:59
这写文章怎么跟写歌一样轻松（）

写歌好像不轻松吧

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《100》 发表于 5 天前

这写文章怎么跟写歌一样轻松（

）

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星海横流 发表于 5 天前

姬叶杰^ 发表于 2025-05-18 14:36
@中羽菠萝 @喵大人 @星海横流 @Freedom_white. @ssstjy @云中月 @周海波 @球龄七年半 @锦羽汐 @Guard1iaN @Zhii @VTribez @Atoming @云梦四时歌 @mag1C @TIGERW @天宫舞 @摸鱼影帝 @手捧星辰 @《100》 @樱花树下_own @無名 @琴音雾海 @Alanroar @柒水 @咖啡啡啡啡啡啡 @Darth·LinDan @她是梦中光 @她是梦中光 @后场守卫者 @喵大人

太猛了