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春雨又绿 发表于 2025-6-25 22:49 那种暑假班时间太固定了
GUOJIN 发表于 2025-06-25 22:47 资金时间有限,最好报一些暑假班比较划算,没钱就没必要一对一对二。
quakekeeper 发表于 2025-06-25 18:49 高中了,先搞学业。要练球,多看刘辉小羊教练的教学视频(握拍,小臂手腕挥拍,整个手臂挥拍,转换重心用上身体核心挥拍。掘出屁股降低重心启动和全场步伐)。多拍自己练习和打球的视频,对比分析差异再改。
like70 发表于 2025-06-25 09:09 想提高肯定建议上课,我看你发的这个,建议上1对2,但是要找到靠谱的搭档。1对1有很大的时间用在了捡球上,当然捡球的过程也是一种休息,不过对于你这个年龄,体能恢复能力完全不是问题,所以我更推荐1对2,一个人练的同时另一个人捡球,无缝衔接,最大化利用到训练时间。
海狗乔治 发表于 2025-6-25 13:38 现在专业的教练都是插好了球来的,根本不需要上课捡球,就算捡也是拿工具先推到一边,下课后再收,不存在 ...
like70 发表于 2025-6-25 09:09 想提高肯定建议上课,我看你发的这个,建议上1对2,但是要找到靠谱的搭档。1对1有很大的时间用在了捡球上, ...
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