新手小白遇到瓶颈

智善 · 发表于 3 天前

请过来人指点一下动作，现在请教练是没那个时间和精力了，请各位球友尽量多多指点，能改一点是一点。

1 我自己觉得转体问题很大，感觉总是用不上转体
2 挥拍不知道有没有“抡大臂”的嫌疑，平常知道怎么正确挥拍，一到场上就变形
3 我不知道该怎么改，好像一直打都是这样了

反手一拍出界 · 发表于前天 13:45

重视挥拍
基础中的基础
挥拍不对去打球是错上加错
那就难改了

龙海生辉 · 发表于前天 10:04

挥拍资势有问题

cs_win · 发表于前天 06:22

高远基础动作没练好，最大的问题是夹大臂导致掰肘击球，从侧身引拍练高远击球开始吧，首先是侧身架拍，这个练不好就不用提别的了

智善 · 发表于 3 天前

反手一拍出界发表于 2025-07-11 22:36
挥拍肯定有问题
传挥拍视频吧

哥，这个视频可以不？慢放了

反手一拍出界 · 发表于 3 天前

挥拍肯定有问题
传挥拍视频吧

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