请问我这个高远对了嘛？

小念有点忙 · 发表于 3 天前

之前发过一个，被老师各种说不对，没泄气，请问老师们现在的高远靠谱点了吗！
谢谢请老师们指教

残残爱吃鱼 · 发表于 11 小时前

有点苍蝇拍的感觉，而且最后随动有点生硬，我理解高远球触球后的动作完全是惯性带动挥拍，而不是身体硬使他停止，强行卸力就属于闪动发力的点杀了，本人水平不高，仅供大家讨论参考

s！i · 发表于前天 14:07

有点怪，抡大臂

VangoQ · 发表于前天 13:17

直接找个教练纠正一下效率更高

仰视中 · 发表于前天 12:50

核心之一是先动腰腹后动肩臂。你这个没有。

66ge · 发表于前天 11:49

感觉怪怪的

yang.H · 发表于前天 11:01

加油

反手一拍出界 · 发表于前天 10:26

抡大臂
好好挥拍改

sunray雷羽 · 发表于前天 10:12

错误太明显了，没有重心转换，只有机械般的换脚

公冶长 · 发表于前天 10:08

靠身体旋转，然后手指抓紧，大臂应该不发力

海狗乔治 · 发表于前天 09:38

先把拍子握对吧

笙哥 · 发表于前天 09:38

没对

Return归来 · 发表于前天 08:22

没有身体带动啊，只是单纯的手臂发力而已，找个高点吊一个球，练练连贯动作吧

KINTER · 发表于前天 01:06

1，球抛在头顶是不对，高远球正常击球点应在身右手侧，这样就可以充分体现出小臂内旋发力，扭腰发力。
2，击球一瞬间，要锁腕，瞬间抓紧拍柄，身体也是瞬间锁紧。

不吃鱼的小鱼儿 · 发表于前天 00:29

本来想进来给你点信心的，看了视频之后确实不对，不能蒙你，找个绳子挂在你拿球拍向上伸直后的高度再往上10厘米，然后对着它练挥拍，练到能打到绳子就差不多了

fvutcutvoycur · 发表于 3 天前

抡大臂，去看刘辉讲的鞭甩发力，明白原理后有事没事拿个东西多挥挥就能开窍了

quakekeeper · 发表于 3 天前

凡是感觉手臂有劲，挥拍把球打得老远的都不对。要感觉身体把右肩右臂甩起来到高处，拍子快打到球时手腕手指内旋抓紧打球才是对的。没碰到球前整个右臂要感觉没使力，绵软无力才对。

小念有点忙 · 发表于 3 天前

皮特盖发表于 2025-07-13 21:49
自己抛球打和真正来球的轨迹是不一样的，找个人给你喂球吧，或者用发球机

您说的对

皮特盖 · 发表于 3 天前

自己抛球打和真正来球的轨迹是不一样的，找个人给你喂球吧，或者用发球机

皮特盖 · 发表于 3 天前

小念有点忙发表于 2025-7-13 14:59
哎，我真练不明白了。各种看网上视频每个教的都是一种方法，越练越懵！哎，我快抑郁了，我只能说没天赋。

因为还没掌握，掌握后就会觉得教的都一样，谁教都一样

天空的风影 · 发表于 3 天前

挥拍拍子真的挥起来了吗

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 请问我这个高远对了嘛？