架拍引拍挥拍学生党求教

……goast · 发表于昨天 23:28

1.架拍后转体手腕肘部的动作先后有区分吗

2.顶肘需要刻意去做嘛刻意顶肘之后感觉就给了内旋的一个力

……goast · 发表于 8 小时前

可愛小惡魔发表于 2025-07-20 11:47
刻意顶肘会造成发力的中断

可愛小惡魔 · 发表于 8 小时前

刻意顶肘会造成发力的中断

都匀骆建佑 · 发表于 19 小时前

先架拍后转体然后顶肘手腕内旋顶肘不需要刻意做自然一点就行了

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