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lijin5678 发表于 2025-08-07 00:46 架拍有点低，侧身同时架拍（相当于拉弓），顶肘不足（转身的同时肘部向上并向内夹，保证大臂挥动的方向与击球方向一致，这样收腹挺胸产生的力量才能通过大臂传递），1234练起来，把发力框架理顺。
白肖陌 发表于 2025-08-06 20:21 看你视频里，准备打之前都是从最底下举上来的，会不会击球的话会更慢一点
白肖陌 发表于 2025-08-06 20:20 我也没打多久，跟着李OK学稍微提一点建议（讲错了请指正），平时准备击球的时候，手是不是要稍微举起来一点？我看大赛视频好像都是这样的所以我也基本是这样。感觉手提的高一点的话，架拍什么的也会快一点
拉文霍德公爵 发表于 2025-08-06 19:45 架拍时肘高度不够，挥拍时又临时提了一下肘；有侧身但挥拍时好像并没有充分借到转体的力量。
一个菜比 发表于 2025-08-06 19:30 评级无所谓，主要是想问问我这架拍啥问题，多谢兄弟
兀。兀 发表于 2025-08-06 19:27 你那啥拍，总觉得很重，还有评级还要一些其他的视频最好是实战视频，不能单从发力来
一个菜比 发表于 2025-08-06 19:25 感觉可能是准备接球的时候总把球拍沉下去的原因，还真不是啥好习惯
兀。兀 发表于 2025-08-06 19:23 动作干脆一点试试看，再去网上找一下教程，文字是不太能描述的
兀。兀 发表于 2025-08-06 19:20 你拍老感觉是掏出来一样，你那个肩关节老绕一圈再把拍掏出来
兀。兀 发表于 2025-08-06 19:17 是很怪啊
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