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可愛小惡魔 发表于 2025-08-26 16:03 脱离实际的动作都是没意义的
kobehrh 发表于 2025-08-26 09:46 看你像是在练反手高远球,但你这类似反手抽球的发力方式,背身不充分,然后发力链不完整。练习就最好是练习完整的动作,完全背过身来练习
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