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膝盖疼有没有什么好的药膏推荐

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 楼主| 发表于 6 天前 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
各位前辈

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10
发表于 4 天前 | 只看该作者
吹月的风 发表于 2025-9-28 16:21
小蓝罐。。。我用了之后很少戴保尔防了

是撒?
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9
发表于 5 天前 | 只看该作者
看看我。右膝内外侧半月板后角Ⅱ度变性,外侧半月板前角撕裂,右膝关节囊积液。
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8
发表于 5 天前 | 只看该作者
小蓝罐。。。我用了之后很少戴保尔防了
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7
发表于 5 天前 | 只看该作者
可以看医生,但医生的建议要有自己的独立分辨能力。(我的棒球肘也看过几位医生,并没有给出实质的建议,后来的治疗方案也是自己摸索出来的)。高尔夫球/棒球肘个人治疗方案 - 运动保健 中羽在线社区 (badmintoncn.com)
膝盖相关的恢复锻炼方法需要自己去找了
本帖最后由 这家伙有点懒 于 2025-9-28 15:26 编辑
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6
发表于 5 天前 | 只看该作者
看医生,纠正动作,练力量。别自己瞎用药,不说会不会恶化,拖过最好康复时间,到时二三十岁的人,膝盖就会老化到五六十岁。
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5
发表于 5 天前 | 只看该作者
静蹲+贴万通筋骨贴,我就是这样过来的,现在都不会了
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4
发表于 5 天前 | 只看该作者
膝盖痛最好还是先去医院拍个片,确认下是什么问题
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3
发表于 5 天前 | 只看该作者
看大夫……别把小病拖成大病
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2
发表于 6 天前 来自中羽APP | 只看该作者
药膏什么的都只是缓解,不解决力线、发力、力量,后面只会是更严重的伤。
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 只看该作者
可以试试扶他林乳膏
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