李宗伟后场绝技之杀球------（影子出品）

ssstjy · 发表于 2017-8-3 10:55:59

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李宗伟后场三大绝技---------杀球，滑板，劈吊！动作一致，炉火纯青。非常值得学*！

上两篇，分享了他的滑板，劈吊，这一篇，分享一下他的杀球，尤其是不侧身杀球。

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1.杀球，始终是激动人心的！是惯用的得分手段。

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2.很多时候，滑板和劈吊，是在杀球的掩护下进行的！

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3.影子认为，羽毛球的跳杀-------分“”单脚起跳杀球“”和“”双脚起跳杀球“”。

4.杀球的时候，注意一下“左脚内拐”，会更好让你侧身。杀球更顺畅。

5.杀球的瞬间要特别注意一下收腹！能让你的重心快速回前。利于下一步连贯。

6.落地的时候，注意身体的“三角型”中轴线重心卸力，这样能有效保护好膝盖，不至于单边膝盖被身体大部分重量压下去。

7.个人建议杀球不必全力去重杀，80%的力量足够，应该更注重连贯杀比较好。一杀3变换。

8.杀球后千万不要忘记自己“杀上网”，因为业余人打球经常变换不同的搭档！不是每个人都知道你杀球后应该帮你封网前的常识，自己必须留有这一手！

9.一般先杀几板，震慑对手，再突然改滑板或劈吊。动作一致，更能迷惑对手。特别是跳起来那种一致性！

10.我的建议是，杀球一定要跳起，那怕是离开地面1毫米！

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本帖最后由 ssstjy 于 2017-8-3 23:03 编辑

风紧扯乎 · 发表于 2025-4-12 09:05:15

鉴羽 · 发表于 2024-3-30 14:53:08

这篇帖子写得很赞

66ge · 发表于 2024-2-19 00:56:16

好文帮顶

JeffreyAuyeung · 发表于 2017-9-24 23:46:05

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18963293189 · 发表于 2017-9-5 02:53:30

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jsyz9292 · 发表于 2017-8-30 14:45:28

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tangyusteven · 发表于 2017-8-29 16:34:24

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elsallll · 发表于 2017-8-20 22:23:44

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romain · 发表于 2017-8-11 08:37:44

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桐子军 · 发表于 2017-8-9 19:18:22

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sunweiqi818 · 发表于 2017-8-9 10:35:25

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jcq_gfkd · 发表于 2017-8-9 09:05:54

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gzji4588 · 发表于 2017-8-8 16:52:10

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天使灬叛徒 · 发表于 2017-8-4 10:58:51

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收复日本省 · 发表于 2017-8-4 10:32:03

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烧钱啊 · 发表于 2017-8-4 09:59:24

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cdy136369 · 发表于 2017-8-4 09:21:51

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yellov · 发表于 2017-8-4 01:55:45

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贵在坚持A · 发表于 2017-8-4 00:39:23

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suizheguoqu · 发表于 2017-8-4 00:17:52

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