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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 王睁茗羽毛球老师教你如何打好反拍
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王睁茗羽毛球老师教你如何打好反拍

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王睁茗羽毛球
Ta的装备
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楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2018-1-6 11:47:20 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
hey~大家好，我是王睁茗羽毛球老师，基础的握拍会挥拍不知道大家学*的如何，虽然是基础但同时也是最重要的，勤加练*你的高远球肯定突飞猛进，没有看的球友可以关注公众号王睁茗羽毛球老师学*。
王睁茗羽毛球老师教大家握好羽毛球拍
王睁茗羽毛球老师：你的挥拍正确吗？
我也收到很多粉丝说他们在羽毛球场上经常遇到的困难，业余选手的弱点无非反手区域，那今天我教大家一个反拍教学。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzI5NTMzMDU1Ng==.html
挥拍示范

反拍握拍时大拇指顶住球拍侧面，在进行击球时一定要先转腰，右脚向左底线跨出（右手持拍为例），转腰之后背对球网，此时的重心是在右脚上，抬起肘关节，拍子置于左胸前方，微屈膝便于发力，然后根据球的弧线与高度准备挥拍；

击球时，下肢屈伸发力，判断球的高度与弧度，以肘关节为轴，利用大臂带动小臂、小臂外旋带动手指手腕的力量将球击出，击完球之后快速转身面对球网准备防守。

打好反拍需要长时间的专项训练和爆发力练*，非一日之功，所以大家在下面多加练*，解决反拍你的羽毛球水平将会直线上升。本期教学就到这里，有什么问题可以微信私信我，我会尽快给大家解答，希望大家多多关注我的微信公众号支持我。



私人微信号：15960814941
公众号：王睁茗羽毛球老师




本帖最后由 王睁茗羽毛球 于 2018-1-6 11:48 编辑
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鉴羽
Ta的装备
172楼
发表于 2024-3-30 19:09:56 | 只看该作者
非常精彩的分析。
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66ge
Ta的装备
171楼
发表于 2024-1-20 00:27:04 来自中羽APP | 只看该作者
好文帮顶
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AT..
Ta的装备
170楼
发表于 2024-1-9 06:30:29 来自中羽APP | 只看该作者
感谢分享
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秦双利
Ta的装备
169楼
发表于 2023-10-3 09:50:01 来自中羽APP | 只看该作者
好的学习了
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小海的号
Ta的装备
168楼
发表于 2023-2-10 05:49:09 来自中羽APP | 只看该作者
赞！！！！！！
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冠军梦
Ta的装备
167楼
发表于 2022-11-10 14:33:36 来自中羽APP | 只看该作者
太棒哦的
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EasonQu
Ta的装备
166楼
发表于 2018-4-10 11:47:11 | 只看该作者
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7_typhoon
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165楼
发表于 2018-4-7 22:27:23 | 只看该作者
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loadpower
Ta的装备
164楼
发表于 2018-4-7 16:20:02 | 只看该作者
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亻五
Ta的装备
163楼
发表于 2018-4-3 22:13:54 | 只看该作者
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glgoon
Ta的装备
162楼
发表于 2018-2-24 18:33:20 | 只看该作者
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负夕夕
Ta的装备
161楼
发表于 2018-2-16 21:06:42 | 只看该作者
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佑手边
Ta的装备
160楼
发表于 2018-2-1 16:03:48 | 只看该作者
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BH6LIH
Ta的装备
159楼
发表于 2018-1-21 08:45:27 | 只看该作者
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BH6LIH
Ta的装备
158楼
发表于 2018-1-21 08:44:56 | 只看该作者
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精英联盟
Ta的装备
157楼
发表于 2018-1-13 11:08:07 | 只看该作者
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如风魅影
Ta的装备
156楼
发表于 2018-1-12 15:24:57 | 只看该作者
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lzccharley
Ta的装备
155楼
发表于 2018-1-12 10:56:35 | 只看该作者
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BH6LIH
Ta的装备
154楼
发表于 2018-1-11 05:56:38 | 只看该作者
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行你很行
Ta的装备
153楼
发表于 2018-1-10 21:04:10 | 只看该作者
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