如何提高正手挑球质量？羽毛球小包几教你巧妙发力。

羽毛球小包几 · 发表于 2018-7-23 11:12:41

大家好，我是羽毛球小包几，包宜鑫，今天要教大家的技术是正手挑球。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzczOTg3OTE0OA==
正手挑球技术要点

1、首先右脚要跨出来，重心在右脚上。采用正手握拍姿势，右手后摆引拍，自然展腕，拍头朝下，完成引拍。

2、然后拍子从右脚出，拍头朝下，握拍要松，充分利用展腕发力是做好正手挑球的关键点。

3、将拍子顺势向前上方挥出，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球击出。初学者刚开始练*时，可以通过大臂带动小臂获取更多的挥拍力量，熟练掌握后再尝试用手指手腕发力。

4、挑球前脚步一定要移动到位，人站稳后先引拍再进行挥拍击球，很多球友挑球不到位的原因就是引拍不充分导致的，所以希望大家好好学*体会找到发力的感觉。

私人微信号：13163396820

公众号：羽毛球小包几

ZIFNAl · 发表于 2023-2-8 10:26:55

帮顶！

尛流 · 发表于 2018-9-17 02:13:20

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婧宝贝2008 · 发表于 2018-9-16 09:28:32

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S13ng · 发表于 2018-9-10 11:55:42

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MPSV · 发表于 2018-8-7 13:02:02

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戈多 · 发表于 2018-8-6 14:14:12

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Noober41 · 发表于 2018-7-30 12:53:06

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jiangx168 · 发表于 2018-7-29 17:07:17

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Lucife · 发表于 2018-7-29 14:43:53

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邓等等 · 发表于 2018-7-27 21:23:57

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MPSV · 发表于 2018-7-26 11:53:01

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全赢小菏 · 发表于 2018-7-25 17:42:22

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铁面书生 · 发表于 2018-7-24 13:08:54

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小题300 · 发表于 2018-7-24 11:22:59

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白云飞飞2010 · 发表于 2018-7-24 11:13:46

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tian9440 · 发表于 2018-7-24 10:50:44

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qhz78 · 发表于 2018-7-24 10:50:22

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路小树 · 发表于 2018-7-24 10:45:43

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songgou · 发表于 2018-7-24 10:00:33

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waves198459 · 发表于 2018-7-24 09:46:40

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