【冰王说球】弹射制动、包切推送（满足好奇心，内容有更新）

rabbiz · 发表于 2018-12-17 20:21:01

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第四部分制动和推送

本文是对前文内容的补充，主要针对击球方式不同而产生的不同挥拍动作。

1
）弹射与制动

弹射球的力量传递方式是最接近碰撞理论
的，就如牛顿摆一样，简单来说就是拍面撞击球头瞬间，拍头的减速越快，羽毛球被弹射的飞行速度就越快。

因此弹射击球时通常需要在击球点主动制动球拍
，从而更好地让羽毛球的飞行加速，需要注意的是在击球前制动（减速点）和击球后制动（加速点）
效果完全不同。

弹射球发力
一般通过，拇指顶压和食指扣压
来完成的，拍面比较正
，代表技术点杀、扑球。

2
）包切与推送

包切球的力量传递并非单一的直线传递（或者说不是一个点的传递
），可以理解为在球头上画圈传递（或者说是一个弧面的传递）
，为了完成这个过程，在击球的过程中需要始终紧贴球头防止羽毛球被提前弹出去，简单来说就是在接触球的瞬间拍头需要加速
。

因此包切击球时通常需要将球拍
（整个身体或手臂）推送
，并跟随在羽毛球的飞行线路上，包切球
发力一般通过拇指的捻转和小臂的内旋
来完成的，拍面
始终在转动
，代表技术重杀。

3
）教学差异

因为击球方式不同，会在教学上存在制动和推送的差异，让很多初学者搞不太清，比较明显的是点杀教学（制动
或抖腕
）
和劈吊教学（推送
或送肩
）
，也是在前文中出现了两种挥拍方式。

（注：这两种方式对于初学者来说并非完全因为制动和推送的差异，前者是为了体会正拍面击球，后者则是为了体会内旋击球）

一般来说，初学建议以推送技术为主
，以帮助更好地体会包切球的发力方式，等有一定基础后，可以练*制动技术
，以帮助提升出球速度
。

4
）案例分析

前段时间网上有流出肖洁的一段发球教学，正好可以帮助大家理解本文的内容，也方便大家更好地理解之后的一些击球技术。

图中三个不同的发球在不同的位置制动，产生不同的效果，分别是发小球、平射球和高远球，如果同样的情况对应在进攻上则可能变成吊球、点杀、重杀。

（注：图一同时伴随切击减速，详见后文《减速与旋转》）

理论补充：版主和各位提出了质疑，回帖也讨论的那么激烈，那就满足一下大家的好奇心！

制动分两个部分，或者说击球过程实际上是两次制动

第一次是制动拍柄，前文中的减速制动点为了等球拍恢复形变并加速向前弯曲，这是球拍本身的特性需求，如果是发力击球这个制动就是抓紧拍柄；（如果是轻吊，那么击球到第一次制动就结束了）

第二次是碰撞，在第一击球点触球时拍子的动能并没有到最大，只不过是让球头开始掉头转向，而在这个过程中拍杆拍线通过型变给球头施压，到了第二击球点，基本上拍头的动能到了最大化，并将能量传递给球头，同时要承受反作用，此时会产生球拍制动反弹的效果。

这里会出现两种说法，一种是屏住肌肉，抵抗这种力量（同牛顿摆），让球飞出去，而另一种说法是顺势借力反弹V1变成负数，羽毛球获得的动能更大。

看清楚这个图片，m1V1+m2V2=m1'V1'+m2'V2'转载自国家体育总局出版的《中国体育教练员岗位培训教材-羽毛球》，第一次制动是为了增加V1的速度同时降低V2的速度(先掉头)，第二次制动是为了减少V1'的速度便可增加V2'的速度，所以从理论上来说主动制动是存在的，并且球速可能更快。同时因为第一次制动是隐性的，所以一般点杀也许能到一次制动，重杀几乎看不到。

综上所述：弹射击球需要制动，包切击球需要推送，在实战过程中，两者往往同时存在，这就需要大量的练*来提高手感，找到最适合自己的发力方式。

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