桑尼教你如何反手过渡对角【桑尼教练】

桑尼教练 · 发表于 2019-2-22 12:32:21

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hello大家好，我是桑尼教练，今天我给的大家带来的是反手位置的球如何做回击。

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XNDA3Mzg4MzA0NA==.html

我以反手过度对角来做一个动作教学练*。
大部分球友普遍遇到的问题是什么？第一点就是我在准备的过程中，球一回来，大部分的业余选手应该做什么，他们通常做的动作是，我拍子直接拉到这边来，往后面去拉。

那我现在来教大家是怎么做这个反手拍过渡对角的动作。握拍我们还是会以大拇指顶在右边小斜边一点点的位置。

握拍是要留一点缝隙。

不能死抓球拍。

准备动作一样是右脚前左脚后。球一出来，做一个启动小跳的步伐。

然后我们要先做一个右脚并左脚的侧移。

然后再跨右脚，当你跨出去踩到点的同时，去做一个挥击的动作。

那手要怎么去做一个架拍动作。我的手不能够这样倒着，这样没办法去做一个发力。

要在手腕这有一个绷紧的感觉，这样在击球时瞬间的力量才会出来。

注意看我如何做对角的挥拍。架拍，抬手肘，手肘不需要抬太高，抬到肩膀位置就可以了。

往上挥拍，打到球的同时，拍面已经是朝向对角线了。

然后手再继续往对角线走。

做一个完整动作给大家看一下。