单打被偷后场怎样练步伐或手法之类才能化险为夷

Freda.

周二体育课跟男子单打国家二级运动员体育老师开单，11分六局。老师用3u100zz，我没带拍苟且用同学刚拆塑封膜的天斧smash，线都快断了。其他装备因为时间紧没有特别注意。
只要他发球就一直偷后场或者发冲球，我一开始状态好退到后场能打几个多拍。后期体力不支回球贼不到位，直接网口被抓。
中场休息后被偷虽然步伐不到位但尽量抓角度，后来他体力不足被我几个劈杀和勾对角得分。
白热化阶段我只能反手被动回偷后场，但回球质量极差，只能从底线回到对方中场。最后导致自己的球路打不好甚至基本打不出来。
rt，在排除装备的因素下，我该怎样应对水平比我高好几个等级对手的偷后场，各位有什么好的训练方法或建议吗？

感谢各位！

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Freda.

欢迎各位大佬踊跃发言

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Rh铑

报警

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艾疵獳堤朽瑙釜

偷正手区用剪刀步，可以劈吊，也可以抽压、杀球但是对方水平高很多的话，杀他肯定不行，一致性好的话就劈吊，一致性不好就抽压，同时防好对角球路，要不然抽压完向前进的时候很容易被回抽对角。

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艾疵獳堤朽瑙釜

偷反手区（马来步强杀！），看你习惯用什么步伐吧，反手滑得好也是不错的，实在不行就回一个高远也算不上吃亏。

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Freda.

艾疵獳堤朽瑙釜 发表于 2022-12-24 18:56
偷正手区用剪刀步，可以劈吊，也可以抽压、杀球但是对方水平高很多的话，杀他肯定不行，一致性好的话就劈吊，一致性不好就抽压，同时防好对角球路，要不然抽压完向前进的时候很容易被回抽对角。

感谢感谢，学到了。我下去搜教程

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Freda.

艾疵獳堤朽瑙釜 发表于 2022-12-24 18:57
偷反手区（马来步强杀！），看你习惯用什么步伐吧，反手滑得好也是不错的，实在不行就回一个高远也算不上吃亏。

还有很长的路要走啊

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Freda.

Rh铑 发表于 2022-12-24 18:55
报警

最管用了

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Robin_Q

单打大部分时候都发后场吧，何来偷后场

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Freda.

Robin_Q 发表于 2022-12-24 19:27
单打大部分时候都发后场吧，何来偷后场

啊基本就是那个意思，反手发小球的动作发后场我喜欢叫偷后场

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Freda.

Robin_Q 发表于 2022-12-24 19:27
单打大部分时候都发后场吧，何来偷后场

我习惯把正手发球叫做发后场，正手发小球另当别论

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Freda.

念无尽 发表于 2022-12-24 20:42
腰好的话可以试试后仰跳杀我以前总这么干然后现在腰伤了

可以练练，我也怕啊

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可愛小惡魔

站后点接发不行吗……

Freda.

可愛小惡魔 发表于 2022-12-24 20:48
站后点接发不行吗……

可以的。主要是专业运动员发球太到位了，不那么好接

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德志

人家专业的，要追上很难

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影枫

单打接发可以略站后一点，没抢到网口起球到位的话他也打不死你，被偷了后场可以后仰点杀一拍或者后仰打一拍高远过渡都可以的，点杀别发太大力，大力了自己上不去

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xiushiyu

楼主女单打男单？
事实上如果技术压制对手而且对手没有一拍钉地板的能力发后场比发网前稳

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某人。

国二老师。。慕了

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