各位大佬，运动护腕有用吗，我是说那种带粘扣能加压的，不是擦汗的那种。

余生ll请指教 · 发表于 2023-10-7 10:53:03

如题
本帖最后由余生ll请指教于 2023-10-7 11:08 编辑

余生ll请指教 · 发表于 2023-10-7 10:53:15

我打完球手腕痛

liangzi417 · 发表于 2023-10-7 11:01:21

上场时用来擦汗OK的。

550980212 · 发表于 2023-10-7 11:02:31

有点用其实就是把手腕限制了

余生ll请指教 · 发表于 2023-10-7 11:03:01

liangzi417 发表于 2023-10-07 11:01
上场时用来擦汗OK的。

额，我是说那种带粘扣，可以把手腕崩的很紧的。

mingkang · 发表于 2023-10-7 11:04:57

没必要，擦汗那种就够用了

余生ll请指教 · 发表于 2023-10-7 11:21:29

mingkang 发表于 2023-10-07 11:04
没必要，擦汗那种就够用了

我是想缓解手腕疼。

mingkang · 发表于 2023-10-7 11:22:45

余生ll请指教发表于 2023-10-07 11:21
我是想缓解手腕疼。

对，我原来也是手腕疼，吸汗型的就足够了

永世的缘 · 发表于 2023-10-7 11:24:43

有用，我个人亲身的体验是先用绷带缠两三圈，再戴你图中这个，效果会更好。但任何护具都会因人而异，反正现在买东西都有七天无理由退货，可以买回来体验一下。

许卫华 · 发表于 2023-10-7 11:38:51

先养伤，再改动作。这种护腕就不是打球用的。

仁者无敌咯 · 发表于 2023-10-7 12:09:03

手腕疼就去看医生啊，看大医院的手外科或者运动医学科

羽天同庆 · 发表于 2023-10-7 13:26:03

没什么用，动作对了，常规玩应该不会手腕痛

liangzi417 · 发表于 2023-10-7 13:26:26

余生ll请指教发表于 2023-10-07 11:03
额，我是说那种带粘扣，可以把手腕崩的很紧的。

多少有点，可以固定，但用处不大

woyoump · 发表于 2023-10-7 13:26:37

手腕疼归根结底其实就2个原因，一是动作不对，喜欢压腕，二是力量不够，强行手腕发力，这个好解决，直接哑铃正反手屈腕（最大负重5KG）

leedior0101 · 发表于 2023-10-7 13:53:18

肯定有用的，可以固定手腕局部的，避免手腕乱甩受伤

leedior0101 · 发表于 2023-10-7 13:53:48

所有的护具都是有用的，存在即合理啊

lwxbt · 发表于 2023-10-7 15:05:10

这玩意没卵用。。。我带的套在手指上的可能还有用点

你猜猜是谁 · 发表于 2023-10-7 15:54:58

这个只是帮助你一定程度上固定手腕，被动的让手腕的动作不会过大而已，不会帮助恢复伤势

余生ll请指教 · 发表于 2023-10-7 16:12:54

收到，谢谢各位大佬。打算整一个试试，7天无理由。到时候回来反馈。

39469623 · 发表于 2023-10-7 16:16:52

余生ll请指教发表于 2023-10-7 11:21
我是想缓解手腕疼。

有用的，我买的是白色的全包的那种，加压的。效果可以，打球之前戴上就不疼了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

社区公告 /1