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Zzzhao1 发表于 2024-07-10 09:52 对面靠墙一侧黑色衣服的小伙下压时候,大臂竟然是最后动的,下压时候小臂基本没动,显然只剩手腕发力这一条路了。简单说就是杀球发力时候力的传导不正确,又进行了压腕(第一和第三个下压特明显)。第二个下压,头顶正上方的球都要躲一边进行侧击,给胳膊也是莫大的负担。第三个下压的压腕特别严重。如果是肌肉力量不足尝试换更轻质的拍,或者多打打太极球试试。 本帖最后由 Zzzhao1 于 2024-7-10 09:54 编辑
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