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2268511366 · 发表于 2024-7-7 12:32:28

各位林李挥拍的时候掉肘该怎么训练改正啊

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-7 12:37:32

【安赛龙教你头顶杀球 - 中文字幕-哔哩哔哩】 https://b23.tv/5CAAWnH
这个是正手框架的教学

VTZF3 · 发表于 2024-7-7 12:46:11

欲速则不达。慢动作没做好就快动作做肯定掉肘。按照框架先把慢动作作对。

2268511366 · 发表于 2024-7-7 15:11:48

VTZF3 发表于 2024-07-07 12:46
欲速则不达。慢动作没做好就快动作做肯定掉肘。按照框架先把慢动作作对。

谢谢林李

doshixin · 发表于 2024-7-7 16:24:55

本质还是挥拍基本功没有练好。
要改起来就要看悟性，快的一节课就改好了，慢的要很长时间。
方法就是一个小伙伴给你发多球，你架拍架的高高的，慢慢习惯高点击球。不要在乎击球效果，关键是熟悉新的击球点。熟悉后再逐渐加力。

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