蹬转

吴泓锐 · 发表于前天 23:29

姿势对吗哪里需要改进吗

天空的风影 · 发表于昨天 09:01

扔球试试

可愛小惡魔 · 发表于昨天 15:06

看看你的右脚，完全贴地，再看看你的左脚，拉得这么长，再来看看你的身体，扭得这么夸张刻意。加起来，就是一个错误的，夸张的，为“蹬”和“转”而“蹬转”的蹬转。现在你的动作，最后就是同侧发力，结果就是发不上力，除非你手臂手腕有超强的力量，才可以弥补这一切。

我还是那句，实践才是检验真理的唯一标准。

anycall321 · 发表于昨天 17:15

动作要做完，收拍那一下，否则伤手

doshixin · 发表于昨天 20:57

基本不错，收拍要收到身体的右边。

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[新手入门] 蹬转