蹬转击球练习，请教一下有啥缺点

似水流云112 · 发表于昨天 17:07

昨天发的杀球视频问题很多。今天看网上视频自学了一下蹬转发力，求大佬指出一下需要改进的地方。0.5倍数

可愛小惡魔 · 发表于昨天 18:05

你只有蹬，没有转……

蹬转要髂带动转过去，而你只是蹬起来，然后靠的上半身转

按你这落地，你怎么衔接下一拍？你连站都站不稳，因为靠的上半身转，整个重心都没了。

正确的蹬转练习，是蹬转击球后，身体是面朝前，而不是像你这样身体靠外

鲲鹏举 · 发表于昨天 19:18

最大的问题——架拍的时候重心后仰太多，都快摔倒了。
建议把击球点放前一点，蹬转的时候，多一些向上和向前的力量。

这个挥拍练习有一点做得比之前实战的视频好，就是击球点不再偏外了。

仁者无敌咯 · 发表于昨天 22:21

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