纯新手怎么入门？

小涵923

只能说能接到球，能打上几个回合那种吧？
然后最近突然迷上羽毛球了，天天打，在家里和老妈打，在学校里和同学打，拍都是借别人的，感觉没啥区别。
家里的那种小品牌的拍子被我打断两把了，偶尔对打到边框和杆子
然后零花钱不多，就买了把极光7，结果今天看到论坛劝全都说极光7狗屎，我就想要个耐打点的拍，省点钱

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谌龙师弟

想进步要么周围有小霸王带你，要么请教练

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多吃水果11

新手想要入门的话，线下找教练学是最快的，学生消费不起的话就在网上找视频学动作，极光7作为新手拍足够了，这个阶段不撞拍基本打不坏

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小涵923

多吃水果11 发表于 2025-09-07 00:34
新手想要入门的话，线下找教练学是最快的，学生消费不起的话就在网上找视频学动作，极光7作为新手拍足够了，这个阶段不撞拍基本打不坏

好

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小涵923

谌龙师弟 发表于 2025-09-06 22:53
想进步要么周围有小霸王带你，要么请教练

周围会打的倒是挺多的

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乔寅Joe

从握拍开始，然后是架拍，挥拍，正确挥拍1年，你将接近俱乐部中等水平

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小涵923

乔寅Joe 发表于 2025-09-07 06:17
从握拍开始，然后是架拍，挥拍，正确挥拍1年，你将接近俱乐部中等水平

好～

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盗香

b站很多教学视频啊，从握拍、挥拍练起呗

karoliu

报私教课是最佳捷径

hukulamatata

好孩子，这么虚心。

我的经验就是，一定要自己先上心，其他的都是外力。
要耐住性子练基本功，不要着急随便乱打，你在没有学习基本功的前提下，野球打得越多，你的错误动作记忆越深，形成习惯以后就特别难改了。

练基本功，现在遍地都是视频，剩下的就是找个好的教练+自己琢磨+自己苦练。

炼气期最痛苦，但是一旦筑基成功，你就不一样了。加油。

飞鱼没翅膀

多花时间练基本功，正确技术动作的基本功咯，这决定了你未来一半的上升空间。剩下的一半就是要花时间练身体能力咯。
找好教练是捷径，或者跟技术动作规范的业余高手。想清楚技术动作为什么要那么做，入门就会快很多。教学视频可以多看看，不过建议看中国球员的教学视频，中规中矩，打基础最好。

入门的装备倒不一定要多好，中端的就好了。鞋子袜子可以好点，不过技术动作正确且练得好的话，这也不是特别要紧。