杀球动作正确吗？

刘大可阿

各位林李，我想知道我的杀球姿势正确吗，练了一段时间还是实战中很少能感觉杀的很舒展，每次上球场又是新的感觉完全没法固定我的动作

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可愛小惡魔

肯定不舒展，你的手肘一直在做从下到上的运动，都不是固定后靠旋转发力，而且腰腹没保持住，力传递就断了，加上要么翘屁股要么倒向一边迁就击球点，怎么能稳定输出。
建议你去看看辰南的视频，学一下怎样控制身体

刘大可阿

可愛小惡魔 发表于 2025-10-21 22:54
肯定不舒展，你的手肘一直在做从下到上的运动，都不是固定后靠旋转发力，而且腰腹没保持住，力传递就断了，加上要么翘屁股要么倒向一边迁就击球点，怎么能稳定输出。
建议你去看看辰南的视频，学一下怎样控制身体

击球点是大问题，因为我找不准点很容易就变形，还是练少了吗

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天空的风影

找击球点导致动作实战可能都缩着

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confire

这杀球挺NB的呀，爆发力也有，滞空也有

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琦心协力.

有点掉肘

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皮特盖

刘大可阿 发表于 2025-10-21 22:55
击球点是大问题，因为我找不准点很容易就变形，还是练少了吗

放松，给出提前量。

空中找点，类似于投篮，不一定是一个点，当然最舒服的是一个，不过稍微前后调整一下也是可以的，就像投篮有空心入篮，也可以打板，还可以碰篮框后入篮，最佳击球点就类似空心入篮。

刘大可阿

皮特盖 发表于 2025-10-22 21:58
放松，给出提前量。

空中找点，类似于投篮，不一定是一个点，当然最舒服的是一个，不过稍微前后调整一下也是可以的，就像投篮有空心入篮，也可以打板，还可以碰篮框后入篮，最佳击球点就类似空心入篮。

所以练习要提前跳找点是吗

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皮特盖

刘大可阿 发表于 2025-10-22 22:26
所以练习要提前跳找点是吗

对，适当提前一点，球在空中，在还没到最佳击球点的时候，在来的路上，就可以起跳了，具体根据每个人的弹跳能力有所区别。

跳早了比跳晚了好，早了，大不了挥空拍或打框，晚了伤肩，因为击球点过低。

其实当跳起来打框时就已经很接近正确了，再晚一丢丢就是一个很舒服的跳杀。