请教大佬发力问题

mrj餐厅 · 发表于 14 小时前

每次想大发力就会出现这种肘卡住的情况，经常是使了牛劲球速比蜗牛慢

求问各位大佬是哪出了问题

路遇星河 · 发表于 7 小时前

多挥拍形成肌肉记忆吧，我现在也是这个问题

飞鱼没翅膀 · 发表于 5 小时前

耸肩抡臂咯。去看看“腿腿羽毛球”最近有针对这个动作的教学，比较易懂了，这几天手机上看的。

weiwei2001 · 发表于 2 小时前

飞鱼没翅膀发表于 2025-11-13 09:53
耸肩抡臂咯。去看看“腿腿羽毛球”最近有针对这个动作的教学，比较易懂了，这几天手机上看的。

你还让楼主看腿腿？这个动作就是和腿腿教的一模一样。看李宇轩，迪迪王，陈金的才是正道

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