资讯站装备库球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP
开启辅助访问

中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 单打教学之正手突击（包括步伐以及高位，中，低位的击球 ...
12345678910... 72644083下一页
返回列表 发新贴
查看: 1452881641|回复: 134

单打教学之正手突击（包括步伐以及高位，中，低位的击球发力）【杜杜教练】

  [复制链接]
杜杜教练
Ta的装备
跳转到指定楼层
1楼 使用道具 编辑
发表于 2016-8-31 20:25:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天这期课程先复*了上期教的正反手的挑球及步伐，新教了正手的突击，正手突击之前在双打教学中曾经讲过，这次又细化了内容，希望你们能够学到新的东西。

优酷视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwNzU4OTM3Mg==.html

【关键要点】
正手突击的步伐：并步拉右脚左脚跟上去，右脚抬起来一个小垫步起跳，简单的说就是 拉一步，垫一步，起跳。在这个步伐要注意如下关键点要用脚尖着地，不要整个脚掌着地，着地的时候脚尖是微微向前的，另外起跳的时候身体也是向前的而不是背对球网的。


正手突击的手部动作：
1、如果是打高远球要记住击球后拍子挥下来不要同侧放下，而是放在异侧。


2、如果是抽平球或者下压球，这需要靠小臂和手腕内旋，大臂不要挥下来，否则是很容易下网的。


正手突击后的回中是步伐顺势原路返回，先回一步，这样如果对方继续打后场的话，可以马上垫一步继续突击进攻。



安静的我~~

喜欢我的都帮我投一票吧 http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=613187
本帖最后由 杜杜教练 于 2016-9-11 15:51 编辑

打赏

分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏168 赞一个赞一个98
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复

使用道具 举报

aimini871
Ta的装备
2楼
发表于 2016-8-31 20:28:40 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

jay870531
Ta的装备
3楼
发表于 2016-8-31 20:29:47 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

qeadwsad
Ta的装备
4楼
发表于 2016-8-31 20:31:13 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

浪游帆
头像被屏蔽
Ta的装备
5楼
发表于 2016-8-31 20:35:15 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！
回复 支持 反对

使用道具 举报

我爱萌妹
Ta的装备
6楼
发表于 2016-8-31 20:38:58 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

闲得看星星
Ta的装备
7楼
发表于 2016-8-31 20:56:28 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

马四
Ta的装备
8楼
发表于 2016-8-31 21:03:35 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

风の舞
Ta的装备
9楼
发表于 2016-8-31 21:07:05 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

ldnnwylwlj
Ta的装备
10楼
发表于 2016-8-31 21:14:51 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！
回复 支持 反对

使用道具 举报

jiangx168
Ta的装备
11楼
发表于 2016-8-31 21:15:42 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

gigi666
Ta的装备
12楼
发表于 2016-8-31 21:19:36 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

szwjzj
Ta的装备
13楼
发表于 2016-8-31 21:19:41 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

yqf735065516
Ta的装备
14楼
发表于 2016-8-31 21:38:17 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

Jantyzhao
Ta的装备
15楼
发表于 2016-8-31 21:41:05 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！
回复 支持 反对

使用道具 举报

xiaozuoed
Ta的装备
16楼
发表于 2016-8-31 21:53:49 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

持续低烧
Ta的装备
17楼
发表于 2016-8-31 22:03:50 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

ccp
Ta的装备
18楼
发表于 2016-8-31 22:37:26 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

永坚强
Ta的装备
19楼
发表于 2016-8-31 22:46:44 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
回复 支持 反对

使用道具 举报

echizen
Ta的装备
20楼
发表于 2016-8-31 23:02:34 | 只看该作者
该回复已隐藏，需要权限！
★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 72644083下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /1 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-6-11 01:55 , Processed in 0.052192 second(s), 15 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表