资讯站装备库球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP

开启辅助访问

找回密码 | 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 单打教学之正手突击（包括步伐以及高位，中，低位的击球 ...

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 72644083 / 72644083 页下一页

返回列表发新贴

查看: 1452881641|回复: 134

单打教学之正手突击（包括步伐以及高位，中，低位的击球发力）【杜杜教练】

电梯直达

跳转到指定楼层

1楼使用道具编辑

发表于 2016-8-31 20:25:50 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

今天这期课程先复*了上期教的正反手的挑球及步伐，新教了正手的突击，正手突击之前在双打教学中曾经讲过，这次又细化了内容，希望你们能够学到新的东西。

优酷视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwNzU4OTM3Mg==.html

【关键要点】
正手突击的步伐：并步拉右脚左脚跟上去，右脚抬起来一个小垫步起跳，简单的说就是拉一步，垫一步，起跳。在这个步伐要注意如下关键点要用脚尖着地，不要整个脚掌着地，着地的时候脚尖是微微向前的，另外起跳的时候身体也是向前的而不是背对球网的。

正手突击的手部动作：
1、如果是打高远球要记住击球后拍子挥下来不要同侧放下，而是放在异侧。

2、如果是抽平球或者下压球，这需要靠小臂和手腕内旋，大臂不要挥下来，否则是很容易下网的。

正手突击后的回中是步伐顺势原路返回，先回一步，这样如果对方继续打后场的话，可以马上垫一步继续突击进攻。

安静的我~~

喜欢我的都帮我投一票吧 http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=613187
本帖最后由杜杜教练于 2016-9-11 15:51 编辑

打赏

分享到: QQ好友和群 QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏168 赞一个98

❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！

回复

使用道具举报

2楼

发表于 2016-8-31 20:28:40 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

3楼

发表于 2016-8-31 20:29:47 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

4楼

发表于 2016-8-31 20:31:13 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

头像被屏蔽

5楼

发表于 2016-8-31 20:35:15 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

★中羽在线全新推出「手机APP版效果广告」是您宣传推广的利器！

回复支持反对

使用道具举报

6楼

发表于 2016-8-31 20:38:58 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

闲得看星星

7楼

发表于 2016-8-31 20:56:28 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

8楼

发表于 2016-8-31 21:03:35 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

9楼

发表于 2016-8-31 21:07:05 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

10楼

发表于 2016-8-31 21:14:51 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！

回复支持反对

使用道具举报

11楼

发表于 2016-8-31 21:15:42 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

12楼

发表于 2016-8-31 21:19:36 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

13楼

发表于 2016-8-31 21:19:41 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

14楼

发表于 2016-8-31 21:38:17 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

15楼

发表于 2016-8-31 21:41:05 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！

回复支持反对

使用道具举报

16楼

发表于 2016-8-31 21:53:49 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

17楼

发表于 2016-8-31 22:03:50 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

18楼

发表于 2016-8-31 22:37:26 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

19楼

发表于 2016-8-31 22:46:44 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

回复支持反对

使用道具举报

20楼

发表于 2016-8-31 23:02:34 | 只看该作者

该回复已隐藏，需要权限！

❤ 全新中羽在线APP发布，更多新功能，立即下载！

回复支持反对

使用道具举报

12 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 72644083 / 72644083 页下一页

返回列表发新帖

社区公告 /1

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-6-14 13:25 , Processed in 0.064275 second(s), 16 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表