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hello 大家好 我是桑尼教练
今天我要带给大家一期解惑
那这个解惑我想应该是很多球友
都有遇到的这个问题
就是你在网前放网的时候
你总是会放出这种很高的球
那这种放网
怎么会放的那么高呢
我觉得应该这个问题
应该是你手部的力量用的太多了
也就是说你跑上去放网的时候
你的手是这样子去放
也不是说不行
如果你的技术层面练的很好
这种球你是可以切出很漂亮很炫的这种球
但一般的球友来讲的话
我建议你们是用上冲力的这个动作
去让球过
这样你的手部的动作就不会变得说那么紧绷
你的身体不止有踩
身体不能够立的直直的
不能够这样
你在练*的时候应该是什么
要向前面再去做一个延伸
这种感觉
正手也是一样 不要去这样
你可以向前延伸一点
去做一个这个动作
这样你身体的力量才能充分的利用上
这个时候你在去做一个推
力量可以传导到这个地方去发力
而不是单纯的用手腕去发力
我觉得这个对你们来说应该会更有帮助一点
谢谢大家
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发表于 2019-9-26 17:50:50
