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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 训练笔记|大神教你推球的真谛：给他一巴掌 ...
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[新手入门] 训练笔记|大神教你推球的真谛：给他一巴掌

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杨晨大神
Ta的装备
 楼主| 发表于 2020-2-1 20:52:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！
今天的训练笔记，我要跟大家分享推球的心得。
推球是网前技术中非常重要的组成部分。网前的斗争中，扩大优势，争取主动几乎全靠推球来完成。
如果要我用一句话总结推球的感觉，那就是：有个人在你面前，你上去给他一巴掌。
话不多说，我们进入视频。


下面是图文讲解，大家可以配合视频学*。

11.gif

伸拍子，拍子放在网前等着才能动作一致，同时可以知道自己需要移动几步。

22.gif

推球的感觉：有个人在你面前，你上去给他一巴掌。


33.gif


手放出去应该是平的，打出去后重心往上移一点。


44.gif


他的手就没有放平，抢到这个点，直接扑球就完了，不需要推。


封面的副本.jpeg


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私人微信：yangchendashen2020 欢迎骚扰


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还是那个奕子
Ta的装备
发表于 2020-2-1 21:15:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
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kkkrr
Ta的装备
发表于 2020-2-1 22:51:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
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『庄』
Ta的装备
发表于 2020-2-2 00:09:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
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网络你我他
Ta的装备
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心中有焱
Ta的装备
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一腔孤勇
Ta的装备
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『庄』
Ta的装备
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网络你我他
Ta的装备
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『庄』
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ruickw
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于小婷
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『庄』
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DANQIN
Ta的装备
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满眼星辰
Ta的装备
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大白Yang
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发表于 2020-2-8 03:16:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
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da洋子
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吉羊如意
Ta的装备
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晓凌
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我就纳闷了
Ta的装备
发表于 2020-3-19 11:07:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
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