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挥拍时隔壁大臂甩的疼怎么办?

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 楼主| 发表于 2021-7-14 23:24:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
挥拍时知道旋转小臂,但是练习几拍后,甩的大胳膊酸痛酸疼的,为什么?对着网上对着镜子练,还是有疼痛,网上说一切的伤痛都是动作不规范造成的
发表于 2021-7-14 23:29:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-14 23:40:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-15 00:44:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-15 01:24:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-15 01:45:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-15 12:11:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-15 12:48:36 | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-15 13:16:31 | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-15 19:50:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-7-17 08:02:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-17 08:21:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-7-17 12:56:15 | 显示全部楼层
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发表于 2021-8-22 22:28:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-8-23 09:11:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-4-24 10:35:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
huangchengfeng 发表于 2021-08-22 22:28
https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

看看这个帖子,记得回复几个字让更多人受益。

好的,谢谢
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发表于 2023-4-25 00:17:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
锻炼引体向上
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