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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 為什麼打完羽毛球後手臂跟手腕痛？

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查看: 1730|回复: 3

為什麼打完羽毛球後手臂跟手腕痛？

楼主| 发表于 2022-2-20 19:13:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

為什麼打完羽毛球後手臂跟手腕痛？

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2022-2-20 20:28:06

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动作不对，发力都集中在手臂和手腕上

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发表于 2022-2-20 20:50:54

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热身运动，手臂手腕多动动，还有发力动作有问题，看看教程或者烧教练。

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发表于 2022-2-20 23:54:32 | 显示全部楼层

手腕疼多数是压腕小臂疼是因为发力姿势不正确我也是这个问题

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