你们TFCC损伤后多久才开始打球啊

EY.L · 发表于 2022-3-10 21:54:45

轻度tfcc损伤，制动加中药，一个多月左右打过一次球，虽有两天酸胀感但无事。继续制动一个多月，再打了一次，二次受伤，半个月，现在日常动作不痛，挥拍还是会痛。
有类似的情况的朋友吗，请问你们都是多久能再次运动呀，运动需要肌贴吗

顾xc · 发表于 2022-3-10 22:41:02

听说这个非常难好，我最近看视频自测也可能是tfcc

EY.L · 发表于 2022-3-11 15:21:33

顾xc 发表于 2022-03-10 22:41
听说这个非常难好，我最近看视频自测也可能是tfcc

那你还打球吗

太难受了

viper_SQL · 发表于 2022-3-11 16:21:24

tfcc＋1，哭死

顾xc · 发表于 2022-3-11 18:20:25

EY.L 发表于 2022-03-11 15:21
那你还打球吗太难受了

最近休息

肥羊 · 发表于 2022-3-27 02:17:28

我是摔倒伤的tfcc,了解到这个伤多严重后我还是半年后再打了，为了健康暂时忍住

也可以用左手好手跟小朋友打打就好

风间琉璃. · 发表于 2022-7-1 20:28:14

教你一个方法一秒钟就好（换左手）

业余zzy · 发表于 2022-7-19 19:52:50

楼主，现在怎么样了

林阿优 · 发表于 2022-7-21 15:54:01

昨天刚查出来的tfcc

obsessioner · 发表于 2023-2-22 00:57:14

休息四个月打球二次受伤，感觉至少休养半年以上

wysle007 · 发表于 2023-2-25 21:06:06

哪伤代表哪不对。之前反手伤到，然后没怎么修养，正常打打完会疼，后来用了个膏药慢慢就好了

锦羽汐 · 发表于 2023-2-26 16:17:52

tfcc是啥东西

Lexburner · 发表于 2023-3-24 19:20:35

休息一个礼拜就打,然后复发更严重.....

寒晓路 · 发表于 2023-3-31 00:23:09

TFCC+1，有没有好药推荐啊，养过三个月，打第二次就不行了，估计保守得养一年半载的

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