杠铃片帮你练习下肢力量（下）

陶舟 · 发表于 2022-3-19 18:25:13

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windsky2010 · 发表于 2022-3-19 21:35:08

这个好像是力量训练，有没有保护性的膝盖训练

陶舟 · 发表于 2022-3-19 23:03:42

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SETIAWAN.H · 发表于 2022-3-20 09:19:21

windsky2010 发表于 2022-3-19 21:35
这个好像是力量训练，有没有保护性的膝盖训练

保护膝盖从来不是做两个动作就完了的。碎片化学习，该伤还是会伤

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陶舟陶舟当前离线积分 3428 经验精华金币注册时间 2021-11-30 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2022-3-19 18:25:13 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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