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查看: 1283|回复: 1

没有热身练习挥拍动作，肩关节酸这么办

楼主| 发表于 2022-3-26 18:20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

疫情在家出不去，在家无聊的时候就会练习挥拍，每次都不会有热身，坐久了就站起来锻炼一会，现在肩关节酸疼了怎么办

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

发表于 2022-3-30 23:09:34

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正确动作肩部是不参与发力的哦，休息哈问题不大

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