腰酸和手腕轻微疼痛

雪满弓刀 · 发表于 2022-4-2 21:54:02

感觉最近涨球了，也改了动作，以前都是肩膀疼，现在肩膀也不疼了。平时喜欢用点杀是不是就是手腕疼的诱因呢，还是姿势出了问题，林李们求解

老废物 · 发表于 2022-4-2 22:02:09

也有可能是运动量太大了，这种因素太多了

雪满弓刀 · 发表于 2022-4-2 22:03:03

老废物发表于 2022-04-02 22:02
也有可能是运动量太大了，这种因素太多了

我现在平均每天打三个小时单打和双打混合，打4休1这样，不知道是不是休息少了

老废物 · 发表于 2022-4-2 22:04:15

雪满弓刀发表于 2022-04-02 22:03
我现在平均每天打三个小时单打和双打混合，打4休1这样，不知道是不是休息少了

……我感觉是，除非打的时候你们强度不高，不然挺累的我身体素质一般，这样的话打两三个礼拜肩膀和腰就会开始疼的没法打

雪满弓刀 · 发表于 2022-4-2 22:06:08

老废物发表于 2022-04-02 22:04
……我感觉是，除非打的时候你们强度不高，不然挺累的  我身体素质一般，这样的话打两三个礼拜肩膀和腰就会开始疼的没法打

可能是因为还年轻

，在学校没事干就天天跟校队的一起打

老废物 · 发表于 2022-4-2 22:06:46

雪满弓刀发表于 2022-04-02 22:06
可能是因为还年轻，在学校没事干就天天跟校队的一起打

挺好的，加油，好好玩，以后就没那么多时间和精力了

雪满弓刀 · 发表于 2022-4-2 22:07:25

老废物发表于 2022-04-02 22:06
挺好的，加油，好好玩，以后就没那么多时间和精力了

谢谢老哥，现在这种疫情也就在学校里有球馆可以无忧无虑的打球了

老废物 · 发表于 2022-4-2 22:10:34

雪满弓刀发表于 2022-04-02 22:07
谢谢老哥，现在这种疫情也就在学校里有球馆可以无忧无虑的打球了

真好

杜鹏涛 · 发表于 2022-11-10 10:28:05

年轻真的好

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