打羽毛球和打网球同时进行好痛苦

wxxx315 · 发表于 2022-4-4 19:30:14

没钱打羽毛球了，，跑去打了两天网球。。。再回来打羽毛球真难受。。。步伐慢意识混乱。。。高点不抢。。总在等。。。差点网前打出切削的感觉了。。哎。。打篮球足球就没这个影响。。。怎么解决

爱打球的小学生 · 发表于 2022-4-4 19:35:32

那就放弃一个

wxxx315 · 发表于 2022-4-4 19:39:56

爱打球的小学生发表于 2022-4-4 19:35
那就放弃一个

放弃到不用。。。只是打网球会影响我打羽毛球的水平。。比较难受

ANHL · 发表于 2022-4-4 19:48:00

好像这两个有负迁移

RFs · 发表于 2022-4-6 20:36:59

ANHL 发表于 2022-04-04 19:48
好像这两个有负迁移

怎么说

笑客031 · 发表于 2022-4-6 21:21:15

把网球的高压和发球练好，对羽毛球的杀球相当有帮助。

网球的转体要求更高，会提高羽毛球的侧身动作

笑客031 · 发表于 2022-4-6 21:22:26

两个运动都是享受，不矛盾。主要是时间安排好

wxxx315 · 发表于 2022-4-7 11:02:42

笑客031 发表于 2022-4-6 21:21
把网球的高压和发球练好，对羽毛球的杀球相当有帮助。

网球的转体要求更高，会提高羽毛球的侧身动作

我的羽毛球技术会比网球好一些。。正如你说的。。杀球猛对我网球发球有很大帮助。。
不过我就是打完网球之后在打羽毛球的时候总想侧身降重心不拿高点击球。。。

妙高峰 · 发表于 2022-4-7 11:19:10

两球发力区别很大，但估计还是都打的不多。打多了体会深，来回切换不成问题的。这个就象双语言切换一样。

盗香 · 发表于 2022-4-7 15:50:44

你要其中一个练到比较高水平才好切换，不然很容易忘了怎么用手腕

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