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脚踝韧带伤,求鞋子推荐

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 楼主| 发表于 2022-4-4 20:15:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
部分撕脱骨折,跟腓韧带,距腓前韧带拉伤,有什么鞋子保护性比较好的推荐一下嘛
目前有看9500cy,雷霆,贴地pro,战戟3,但后两个价格偏高,前两个适合的号都没有,保护性合适,性价比还可以的,颜值也还行的,有推荐的嘛,或者其他的鞋子,万分感谢
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发表于 2022-4-4 20:50:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2022-4-5 11:00:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
Atoming 发表于 2022-04-04 20:50
作为一个之前有过距骨骨折经历的人,建议楼主是短期内不要想着打球的事了。至少一个多月到两个月的时间内暂时不用考虑了。记得当时骨科医生特别强调了这一点,楼主的主治医生不知道有没有提及,距骨是很特殊的一块骨头,是人体骨头相当于血管和肌肉覆盖的末梢段(骨裂要愈合就需要不断提供营养,都覆盖不到怎么提供)恢复速度极其缓慢,这种时候是建议直接佩戴医用护踝而不是穿什么鞋子,楼主的指导思想出现了严重偏差。佩戴鲍尔芬、赞斯特、迈克达威、LP、途安的高等级防护护踝(最好是有四向及以上交叉绑带,并且带有束紧和支撑)促进愈合才是你的正确选择,暂时忘掉三大厂的鞋子吧,至少这一两个月时间里他们和你没有关系。

谢谢回复,现在快3个月了,护踝一直戴着,最近开始康复训练了,医生也是建议还不能剧烈运动,准备提前看看鞋,慢慢恢复,虽然短时间内还不一定可以
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发表于 2022-4-5 17:25:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2022-4-6 11:21:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
Atoming 发表于 2022-04-05 17:25
那没问题,就怕你忍不住想要挥两拍子。不知道楼主的医生是传统骨科大夫还是运动医学科大夫,但是一定不能盲目遵循“一切都要静养”来进行治疗,最好是在结合临床医生诊疗情况下,多多询问能都下床进行适当走动,会更助于促进恢复。楼主的思想是对的,科学治疗很重要,治疗和休养完的复健跟随同样也很重要,这决定了你可以恢复到怎样的肌肉水平。也祝你早日恢复健康状态,重返球场。

谢谢,骨科的中西医都看过了,现在是康复科,就巩固恢复力量,别留病根为主
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发表于 2022-4-6 11:48:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2022-4-7 16:16:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
Atoming 发表于 2022-04-06 11:48
不知道你是什么体重,但是根据我自身感受贴地和战戟都属于相对而言适合大体重的人群,但是并不代表体重相对小的人穿戴就无法发挥出其不错的缓震性能,只是说大吨位可以发挥的更加淋漓尽致,会有更加直接的反馈和感受,但是战戟的耐艹度和做工有待考证,因为已经在论坛里看到不止一双踩爆中底或者bèng(四雷)中底断裂的情况,不知道现在李宁在看到消费者反馈出现这种问题之后有没有对品控和质量进行管理和加强,总之谨慎选择。你也可以等等接下来新一代旗舰疾风,或者是下一代的变色龙和锋影,我自己穿的锋影1、3、5感觉都还可以,突袭1、2、3对于不算特别大体重的缓震也比较友好,但是突袭的防侧翻和支撑保护相对并不好,主要还是看中了它的DRIVE FOAM中底,楼主这种脚踝受过伤的还是暂时不要考虑了,我自己现在打球也是戴着薄款护踝打的,上高强度还是会用交叉绑带的护踝,只不过没有那么厚而已,希望可以帮到你。

嗯,谢谢,今天还有球友建议最主要就是护踝,鞋的话,雷霆对我来说应该就够,75kg左右吧,等再看看打球能戴的护踝
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发表于 2022-4-7 16:20:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2022-4-8 16:42:00 | 显示全部楼层
鞋对脚踝的保护作用几乎可以忽略不计,想延长直接生涯只能是做好康复和脚踝力量训练,护踝和绑脚短期可以,长期不建议,容易有依赖性反而弱化脚踝力量
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发表于 2022-4-10 15:50:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
脚踝伤恢复很慢,别着急,鞋子推荐P9300/9200/9500
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