新人上路，翻车了，手好痛

兮天一方 · 发表于 2022-4-19 17:10:06

本人校队中锋（篮球），最近开始打羽毛球，用的川崎的忍者，28磅，打了两周，如图，手疼，感觉是筋疼，各位林李有什么头绪吗

兮天一方 · 发表于 2022-4-19 17:19:08

来个大佬救一下啊

kalla · 发表于 2022-4-19 17:20:55

磅数太高了受不了

上尉诗人 · 发表于 2022-4-19 17:26:41

和磅数有关，但是关系不大。压腕压到了筋，你可以尝试一下用左手握一下你右手手掌，看下是不是明显的疼痛感，如果是，那就是压到了筋。

兮天一方 · 发表于 2022-4-19 17:50:34

上尉诗人发表于 2022-04-19 17:26
和磅数有关，但是关系不大。压腕压到了筋，你可以尝试一下用左手握一下你右手手掌，看下是不是明显的疼痛感，如果是，那就是压到了筋。

真的诶，有什么办法吗

鹰在飞翔 · 发表于 2022-4-19 18:09:11

苍蝇拍过度了吧

zzx214 · 发表于 2022-4-19 18:58:28

你能不能是握拍太靠下了啊，底盖硌的，那也不应该

那就是磅数打

兮天一方 · 发表于 2022-4-19 19:03:01

zzx214 发表于 2022-04-19 18:58
你能不能是握拍太靠下了啊，底盖硌的，那也不应该那就是磅数打

其实我握拍蛮考上的

zzx214 · 发表于 2022-4-19 20:33:03

兮天一方发表于 2022-04-19 19:03
其实我握拍蛮考上的

那就不知道了好兄弟

盗香 · 发表于 2022-4-19 22:19:25

估计是时刻握拍太紧，内旋不够

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