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DDTTTNT 发表于 2022-04-28 21:45 你这也太狠了，换一双正版的厚袜子试试?
朱佳伟 发表于 2022-04-28 22:10 这种情况我也有过，不过没你那么严重，总结以下几点 1袜子穿久了就扔，变硬变干的袜子再穿就伤脚了，运动后出汗后，这种袜子会搓在一起打滑磨脚形成类似老茧的一块黄色的壳（如果不勤加注意，降低运动强度，那块地方就会变软，然后皮肉分离很难受）看您这个状况应该是自己手动减掉过那边的死皮，而还没有完全愈合就直接上去打球 2剪掉死皮之后可以先贴一张类似于狗皮膏药一样的东西（其实就是一个大一点的创可贴，您这个大小刚刚好）穿上柔软的毛巾袜，不说不运动但要降低强度，感觉到任何不适疼痛立马停止 3我剪的时候已经皮肉分离了，所以只要注意一点，不会有出血的情况，在此基础之下可以用碘酒每天清洗过后擦拭（我个人就是擦完碘酒之后，稍微风干一点点马上贴上大创可贴，不然如果直接让他这样，到时候旁边的皮起来更难受） 4最后直接说我建议的做法：将泛黄的死皮用斜口指甲钳剪掉（注意小心一点不要剪到肉了）；将脚洗净清洁干净后在受伤的部位涂碘酒等待一会儿后贴上大创可贴“方方的就像狗皮膏药”然后就这样慢慢恢复，每天晚上重复一遍流程。 运动什么的，你要想好的快就别想了 不过当时我的不算很严重，把死皮剪掉做了以上操作之后基本没有什么其他的，感觉强度轻一点正常运动也不受影响。 您的话酌情考虑实在感觉疼痛难忍就去医院吧毕竟也不算小事了 希望能够帮到您
邹富贵 发表于 2022-04-28 21:55 有点吓人。。在喝水 呛着了
すきだよ 发表于 2022-04-29 02:54 换新袜子 或者鞋垫 都该换了
徐U 发表于 2022-4-29 07:57 好的，谢谢，鞋垫确实要换了。还想请问一下，原来的鞋垫是用胶粘在鞋底上的，我换新鞋垫的话，需要重新用 ...
徐U 发表于 2022-04-29 07:57 好的，谢谢，鞋垫确实要换了。还想请问一下，原来的鞋垫是用胶粘在鞋底上的，我换新鞋垫的话，需要重新用胶固定吗？
すきだよ 发表于 2022-04-29 10:21 沾一下吧 不然会跑 但是沾有可能会磨脚
徐U 发表于 2022-04-29 10:24 好的谢谢
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发表于 2022-4-28 21:45:44
，换一双正版的厚袜子试试?
