打球弄到肩痛，手不能摸到后面肩胛骨

Ken. · 发表于 2022-6-4 18:39:16

平时举手啥的都没问题，就是不能摸到背。不想看医生，有没有相同经历的交流一下。

LiuLiuLiuPP · 发表于 2022-6-6 01:56:25

肩膀前束或者肱二头肌肌腱拉伤都有可能多放松简单方法就是吊单杠

Ken. · 发表于 2022-6-6 23:41:50

LiuLiuLiuPP 发表于 2022-06-06 01:56
肩膀前束或者肱二头肌肌腱拉伤都有可能多放松简单方法就是吊单杠

感谢大佬！这就去吊

梦浮桥 · 发表于 2022-7-31 07:22:37

一模一样了

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