腰酸背痛，怎么回事？

配子 · 发表于 2022-6-16 09:40:34

之前一个月准备高考，没有碰球。昨天简单热身了一下，打了6局高强度单打，爽歪歪。今天早上起来就腰酸背痛了，正常吗？这能从侧面反映出用了腰腹力量吗？

以前没有这么严重，不过以前强度没这么高

本帖最后由配子于 2022-6-16 09:42 编辑

配子 · 发表于 2022-6-16 09:54:18

真的，从屁股到腰到背都很酸痛

ymq虾米 · 发表于 2022-7-6 01:23:52

就是太久没动了

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