打球一开始手肘酸痛怎么回事

黄山小道 · 发表于 2022-6-20 17:26:12

最近几次都是一开始打几拍手肘酸痛无力，手臂直接脱力拍子都握不住（伴随的还有各种打不到甜区），然后需要休息二十分钟才能正常打球，后面手感也会回复正常，也不会出现手肘酸痛的情况

三沐三薰 · 发表于 2022-6-20 17:27:30

拍打放松呗

黄山小道 · 发表于 2022-6-20 17:29:19

三沐三薰发表于 2022-06-20 17:27
拍打放松呗

啥意思，是没热身开吗

Abcc · 发表于 2022-6-20 17:48:44

看完了感觉是动作姿势有问题。

黄山小道 · 发表于 2022-6-20 17:52:42

Abcc 发表于 2022-06-20 17:48
看完了感觉是动作姿势有问题。

那为啥后面就好了，怎么打都没事

Abcc · 发表于 2022-6-20 19:22:05

黄山小道发表于 2022-06-20 17:52
那为啥后面就好了，怎么打都没事

因为你休息了这就是一个缓解的过程。如果发力正确打两三个小时都不会有啥疼痛感的。

黄山小道 · 发表于 2022-6-20 19:25:31

Abcc 发表于 2022-06-20 19:22
因为你休息了  这就是一个缓解的过程。如果发力正确打两三个小时都不会有啥疼痛感的。

问题是后面打两个小时也不疼，就刚开始疼

Abcc · 发表于 2022-6-20 19:41:27

黄山小道发表于 2022-06-20 19:25
问题是后面打两个小时也不疼，就刚开始疼

那你多热身吧

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