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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 求各位大佬支招~肩袖冈上肌腱夹层裂

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求各位大佬支招~肩袖冈上肌腱夹层裂

楼主| 发表于 2022-7-13 07:21:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人打羽毛球好多年了，今年4月比赛完发现手痛一直时好时坏，具体表现为打高远球和杀球某几个动作有一点也拉扯痛。
上周刚做完核磁共振，再去市内比较出名的骨科医院，医生诊断为肩袖冈上肌腱夹层裂。医生说这种只能做PRP打针治疗和做手术。PRP治疗只能缓解，做手术才能根除。让我换种运动方式或者避免手超过头顶运动

我还年轻啊

让我以后都不打羽毛球不太可能

可是太突然了没有准备做手术，心里也没有底。医生说如果不做手术的话，继续恶化下去到了某个程度的话，断裂了就必须要手术了

有没有懂的大神们交流下，肩袖这个损伤怎么治疗好，或者怎么预防~感激不尽

救救孩子了

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发表于 2022-7-13 08:05:06

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听医生的

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楼主| 发表于 2022-7-13 08:09:33

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791236269 发表于 2022-07-13 08:05
听医生的

在想到底要不要做手术

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发表于 2022-7-13 08:13:06

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可别医生我觉得有些也不可信上次女朋友滑滑板摔了去医院拍了片后说骨头没问题可能是肌腱啥的要做手术叫去做核磁共振，做了回头又说有伤建议手术…妈的我就预判是挫伤坚持不听医生做手术方案过了三五天对象就好了…………

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发表于 2022-7-13 08:15:43

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也是老哥说的那种意思现在做手术肯定能治好不做手术后面可能就会变得更麻烦，我觉得只要没有影响正常生活能不做开创治疗最好

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楼主| 发表于 2022-7-13 08:16:36

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三寸阳光发表于 2022-07-13 08:13
可别  医生我觉得有些也不可信上次女朋友滑滑板摔了去医院拍了片后说骨头没问题可能是肌腱啥的要做手术叫去做核磁共振，做了回头又说有伤建议手术…妈的我就预判是挫伤坚持不听医生做手术方案  过了三五天对象就好了…………

可是我4月份到现在都这样了

就想向各位大佬了解下，看看有没有什么方法有好转的话，我就不考虑手术先了

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楼主| 发表于 2022-7-13 08:18:17

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三寸阳光发表于 2022-07-13 08:13
可别  医生我觉得有些也不可信上次女朋友滑滑板摔了去医院拍了片后说骨头没问题可能是肌腱啥的要做手术叫去做核磁共振，做了回头又说有伤建议手术…妈的我就预判是挫伤坚持不听医生做手术方案  过了三五天对象就好了…………

已经打算多找几家医院看看再决定了

第一家医院拍的核磁共振，说没啥问题，不过这家医院是做康复性的出名的。然后去了第二家是骨科出名的

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发表于 2022-7-13 08:23:03

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休息一段时间，改姿势

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发表于 2022-7-13 08:23:13 | 显示全部楼层

去大医院继续检查，确定了就得听医生的。

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楼主| 发表于 2022-7-13 08:24:13

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太乙发表于 2022-07-13 08:23
休息一段时间，改姿势

好的好的

大佬有没有什么推荐的预防动作啥的?

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楼主| 发表于 2022-7-13 10:01:57

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Chuwe1 发表于 2022-07-13 08:23
去大医院继续检查，确定了就得听医生的。

好的

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楼主| 发表于 2022-7-13 17:30:12

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三寸阳光发表于 2022-07-13 08:15
也是老哥说的那种意思  现在做手术肯定能治好  不做手术后面可能就会变得更麻烦，我觉得只要没有影响正常生活能不做开创治疗最好

哎，还是多看几家医生，综合考虑下。毕竟以后还想打球的话，也好趁着现在年轻做了恢复好。可是毕竟自己和家里人也都不想挨一刀

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发表于 2022-7-13 22:34:28

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cabibaby 发表于 2022-07-13 17:30
哎，还是多看几家医生，综合考虑下。毕竟以后还想打球的话，也好趁着现在年轻做了恢复好。可是毕竟自己和家里人也都不想挨一刀

休息好了多练力量保持力量训练

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发表于 2022-7-14 00:27:05 | 显示全部楼层

冈上肌腱是肌肉连接骨头的位置，这个伤挺难好的，必须重视起来

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发表于 2022-7-14 01:11:44

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看的是骨科吗？可以挂下运动康复的看看

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发表于 2022-7-14 04:23:27

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伤筋动骨一百天，你就先歇一百天看看，我个人理解，很多拉伤，磕碰啥的，多歇歇就好了，我的网球肘就是歇好的

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楼主| 发表于 2022-7-14 08:22:09

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syhxyp 发表于 2022-07-14 04:23
伤筋动骨一百天，你就先歇一百天看看，我个人理解，很多拉伤，磕碰啥的，多歇歇就好了，我的网球肘就是歇好的

好的好的~谢谢铁子

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楼主| 发表于 2022-7-14 08:22:37

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Platinum1775 发表于 2022-07-14 01:11
看的是骨科吗？可以挂下运动康复的看看

挂的就是运动医学科

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楼主| 发表于 2022-7-14 08:24:35

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asus10tu 发表于 2022-07-14 00:27
冈上肌腱是肌肉连接骨头的位置，这个伤挺难好的，必须重视起来

我看吧里不少人都是这样的

只能先休息看看了

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楼主| 发表于 2022-7-14 08:25:06

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三寸阳光发表于 2022-07-13 22:34
休息好了多练力量保持力量训练

好的好的

谢谢铁子

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