请问怎么恢复体能力量

Quiet. · 发表于 2022-7-14 20:39:01

楼主男23岁
受伤之前自评中羽6级，（当然了肯定打不过太极鱼）这半年先后经历肩伤，腕伤还有慢性肺炎引起多次高烧
因为生病不断反复断断续续加起来住院卧床快1个月，并且养了半年了几乎没怎么运动过，现在终于摆脱伤病可是身体极其虚一点劲都没有，因为曾经肺病动一动就气喘吁吁浑身冒汗
请问各位大神我还能恢复到以前的状态吗，该怎么恢复呢

本帖最后由 Quiet. 于 2022-7-14 20:40 编辑

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飞影007 · 发表于 2022-7-15 00:05:39

先康复训练逐步恢复不能急

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