各位球友们，你们打球喝的什么呀

梦幻疾走 · 发表于 2022-7-15 11:26:34

喝的功能饮料还是自己兑冲剂呢，如果兑冲剂的话有没有推荐的呀，先感谢各位球友啦

kangle2888 · 发表于 2022-7-15 11:32:35

自己自制

灼眼的杀手 · 发表于 2022-7-15 11:40:57

宝矿力水特冲剂

挑不动许多愁 · 发表于 2022-7-15 11:52:09

不要常喝葡萄糖冲剂，比赛喝一两次没关系。常喝会造成胃酸过多，非常影响食欲。其实还是推荐电解质水，比如宝矿力。另外说一点，脉动不属于运动饮料。可能的确可以补充维生素但不适合运动喝，容易抽筋。本人以前长途骑行实测。

肥伟 · 发表于 2022-7-15 12:31:46

碧潭飘雪

kangle2888 · 发表于 2022-7-15 13:52:41

加钙型葡萄粉加新鲜柠檬，加蜂蜜加盐，调制一下味道比脉动味道还好，便宜还营养

kangle2888 · 发表于 2022-7-15 13:53:29

运动量小葡萄糖少加点

十二维的质子 · 发表于 2022-7-15 14:05:50

凉白开

用户零零壹 · 发表于 2022-7-15 23:07:01

看运动员比赛的时候都是喝两种:1.水；2功能饮料。功能饮料他们都是喝一小口，然后水喝的比例要多些。所以包里有空间的话可以借鉴他们的喝法。

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