各位林李，菜鸡求教，正手挥拍大臂累是正常的吗？

不哭泣的猫猫头 · 发表于 2022-7-19 13:24:56

rt，自己照视频学动作，已经尽可能顶肘＋小臂发力了，但大臂和肩膀还是感觉累得慌，这种情况是姿势不正确的原因吗？

HarryDai · 发表于 2022-7-19 13:26:13

不一定
大臂也会参与发力过程
所以如果大臂力量不够还是会累

不哭泣的猫猫头 · 发表于 2022-7-19 13:26:56

HarryDai 发表于 2022-07-19 13:26
不一定
大臂也会参与发力过程
所以如果大臂力量不够还是会累

谢谢解惑！

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